Carlos Hernandez 
Manual Práctico Para El Entrenamiento 

Manual prctico para el entrenamiento ha sido elaborado teniendo en mente las dificultades
que como entrenadores sufrimos ante la falta de informacin detallada sobre ciertos
contenidos del entrenamiento.
Este texto a diferencia de otros que hacen referencia al mismo tema, explica en detalles,
con ejemplos, cmo se confecciona un plan grfico, incluyendo el origen de los porcientos
plasmados en el mismo, detalle nunca visto hasta ahora en algn texto, incluye hasta los
pasos a dar para muchas operaciones matemticas a las que se enfrenta el entrenador.
Este trabajo no se encuentra dirigido a los que escriben sobre el tema, se encuentra
orientado para aquellos estudiosos y preocupados entrenadores que no encuentran algunas
explicaciones en ningn texto.
El texto comprende seis captulos dirigidos a aportar algunas herramientas tiles al
entrenador, adecundose a formas y medios econmicos para controlar el proceso
de entrenamiento.

About the author

Carlos C. Hernández Preces (1958), natural de Ciudad de La Habana, Cuba,
se graduó como Licenciado en Educación en la especialidad de Educación
Física en el año 1981, comenzando a trabajar en la Isla de Pinos como
entrenador de ciclismo.
Impartió conferencias Internacionales en Isla Mujeres, México en el
año 1998.
Posteriormente ocupó responsabilidades como entrenador de atletismo en
la Escuela de Perfeccionamiento Atlético de Ciudad de La Habana en las
disciplinas de medio fondo y fondo, actividad que simultaneó como profesor adjunto para
la asignatura de Ajedrez del entonces Instituto Superior de Cultura Física.
En el año 2004 alcanza el título de Master in Science en Metodología del Entrenamiento
Deportivo.
Desde el 2000 hasta el 2008 dio servicios como Metodólogo Inspector para el municipio La
Habana Vieja en Ciudad de La Habana.
Goza de experiencia en el entrenamiento de ultramaratón (100km), llegando a convertir a La
Habana Vieja en una potencia en esa difícil carrera.
A finales del 2010 emigró para los Estados Unidos, lugar donde reside en la actualidad.