Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Gesundheit – Sport – Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2, 1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement Gmb H, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Einsendeaufgabe zur Trainingsplanung und Steuerung im Krafttraining wird der Fall eines 20-jährigen Kampfsportlers behandelt, der bisher keine Erfahrungen mit dem Krafttraining hat.
Aus dem Inhalt:
– Diagnose;
– Vereinfachter Muskelfunktionstest nach Janda;
– Erstellung eines Dehnprogramms;
– Erstellung eines Gleichgewichtsprogramms;
– Auswertung von Studien zu den Effekten des Dehnens auf die Bewegungsreichweite
Aus dem Inhalt:
– Diagnose;
– Vereinfachter Muskelfunktionstest nach Janda;
– Erstellung eines Dehnprogramms;
– Erstellung eines Gleichgewichtsprogramms;
– Auswertung von Studien zu den Effekten des Dehnens auf die Bewegungsreichweite
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Sprache Deutsch ● Format PDF ● Seiten 27 ● ISBN 9783668403369 ● Dateigröße 0.7 MB ● Verlag GRIN Verlag ● Ort München ● Land DE ● Erscheinungsjahr 2017 ● Ausgabe 1 ● herunterladbar 24 Monate ● Währung EUR ● ID 5243677 ● Kopierschutz ohne
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