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ماريون ستيوارت
The Natural Menopause Plan
البرنامج الطبيعي للتكيف مع سن الأمل

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Portada de ماريون ستيوارت: The Natural Menopause Plan (ePUB)

يعدُّ الكتاب فرصة مثالية لتكيف النساء مع أعراض سن الأمل وتخفيفها. يعرض برنامجًا شامًلا يغيِّر حياتهن، ويركز على النظام الغذائي والمكملات الغذائية والعلاجات العشبية والتمارين الرياضية ومنها تقنيات الاسترخاء والتأمل، بهدف المحافظة على صحة الجسم والذاكرة.

يحوي الكتاب أكثر من 90 وصفة أساسية وخفيفة بما فيها الحلويات. وقد حقق برنامج ماريون ستيوارت الطبيعي للتكيف مع أعراض سن الأمل نجاحًا مذهلًا بلغت نسبته 90% بين المتابعات له.

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Idioma Árabe ● Formato EPUB ● ISBN 9789927141423 ● Tamaño de archivo 4.1 MB ● Editorial Hamad Bin Khalifa University Press ● Publicado 2020 ● Descargable 24 meses ● Divisa EUR ● ID 7824272 ● Protección de copia DRM social

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