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O Melhor Treino de Peso Corporal: +50 Treinos de Força com Peso Corporal para Mulheres 

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Este livro contém etapas comprovadas e estratégias sobre como entender os conceitos subjacentes de treinamento de peso para as mulheres. Todos os estudos de pesquisa recentes mostraram que o treinamento com pesos, não exercícios de cardio, oferece a chave para o desenvolvimento de um corpo apto, saudável e forte e a perder gordura de forma eficaz. Através deste livro, você verá como equívocos comuns sobre o treinamento com pesos para as mulheres são refutados com fatos concretos.

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Idioma Portugués ● Formato EPUB ● ISBN 9781507180822 ● Traductor Emanuel Guedes Santos ● Editorial Babelcube Inc. ● Publicado 2017 ● Descargable 3 veces ● Divisa EUR ● ID 5908878 ● Protección de copia Adobe DRM
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