Niemand macht uns das Leben so schwer, wie wir selbst. Es ist die leise Stimme im Ohr, die uns permanent an unsere Schwächen erinnert und uns bei jedem kleinsten Fehltritt verurteilt. Die gute Nachricht: Wir können diese negativen Gedanken in Positive umwandeln! Die erfahrene Autorin und Meditationslehrerin Doris Iding zeigt, wie wir mit einfachen Achtsamkeitsübungen, wirksamen Meditationen und hilfreichen MBSR-Übungen den Ursprung der kritischen Stimmen sichtbar machen und lernen, Frieden mit ihnen zu schließen, so dass sie nicht mehr gegen uns arbeiten, sondern mit uns. Mit einfachen Tricks hören wir auf, uns selbst zu sabotieren, uns Steine in den Weg zu legen und finden den Mut und die Kraft, das Leben zu führen, dass zu uns passt.
€11.99
A propos de l’auteur
Doris Iding ist Meditations- und Achtsamkeitslehrerin, Autorin zahlreicher spiritueller Bücher und Redaktionsmitglied bei Yoga aktuell. Sie bildet Menschen aus und fort und leitet weltweit Seminare.
Langue Allemand ● Format EPUB ● Pages 144 ● ISBN 9783961218110 ● Taille du fichier 0.6 MB ● Maison d’édition mvg Verlag ● Lieu München ● Pays DE ● Publié 2022 ● Téléchargeable 24 mois ● Devise EUR ● ID 8204134 ● Protection contre la copie DRM sociale
Plus d’ebooks du même auteur(s) / Éditeur
25 112 Ebooks dans cette catégorie
