Werner Tiki Küstenmacher 
Rette dich selbst! 
7 magische Verwandlungen, mit denen du den Kopf oben behältst

Land in Sicht! 7 Rettungsringe für alle Lebensnotlagen
Chaos im Kopf und reif für die Insel? Was können wir tun, wenn uns das Leben nach unten zieht? Bestsellerautor Werner Tiki Küstenmacher legt uns sieben kleine innere Verwandlungen ans Herz, die unsere seelische Widerstandskraft stärken: etwa wie wir Ängste in Ratgeber verwandeln, Grübeln in Handeln und Selbstaufopferung in Liebe. Es sind oft nur kleine Veränderungen – mit magischer Wirkung!
Meisterhaft versteht es Werner Tiki Küstenmacher, uns Lebenspraktisches unterhaltsam und bilderreich nahezubringen. Seine Zeichnungen, die in Vorträgen oft live entstehen, sind dabei sein Markenzeichen.

– Lebenspraktisches aus leichter Feder kombiniert mit den berühmten Illustrationen des Autors
– Bestsellerautor: Vom Co-Autor des großen Longsellers ‘Simplify Your Life’
– Mit vielen Übungen und hilfreichen Tipps 
Stärke deine Resilienz – jetzt!

Table des matières

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Einleitung
Anspruchshaltung in Dankbarkeit verwandeln
Überdruss in Geduld verwandeln
Selbstmitleid in Selbstmitgefühl verwandeln
Stressige Mitmenschen in Lehrer verwandeln
Ängste in Ratgeber verwandeln
Grübeln in Handeln verwandeln
Selbstaufopferung in Liebe verwandeln
Zum Schluss
Danke
Der Autor

A propos de l’auteur

Werner Tiki Küstenmacher ist evangelischer Pfarrer, Journalist und Illustrator. Er wurde insbesondere durch den mit Lothar J. Seiwert verfassten Erfolgsratgeber „simplify your life“ bekannt. Die simplify-Bücher wurden in über 40 Sprachen übersetzt und weltweit über 4 Millionen Mal verkauft. Der Autor lebt in Gröbenzell bei München.