Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie bewirken. Mit den im Buch vorgestellten Übungen können Sie je nach Wunsch, Ihre Figur verbessern, den Rücken kräftigen, beweglicher werden und generell an Ausstrahlung gewinnen.
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PilatesGesund und schön durch Pilates
Mini-Details für Maxi-Erfolge
Kraftvoll von Kopf bis Fuss
An Beweglichkeit gewinnen
Bücher und Adressen, die weiterhelfen
Aktiv für einen gesunden Rücken
Dank Der Autorin
Über die Autorin
Wichtiger Hinweis
Impressum
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Lingua Tedesco ● Formato EPUB ● Pagine 80 ● ISBN 9783833845154 ● Dimensione 15.0 MB ● Casa editrice Gräfe u. Unzer ● Città München ● Paese DE ● Pubblicato 2014 ● Scaricabile 24 mesi ● Moneta EUR ● ID 3389148 ● Protezione dalla copia DRM sociale
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