Peter J. D’Adamo & Kristin O’Connor 
4 Blutgruppen – Das große Kochbuch 
600 einfache Rezepte für ein gesundes Leben

Nach dem Konzept der »4 Blutgruppen für ein gesundes Leben« entwickelte Dr. Peter D’Adamo gemeinsam mit Kristin O’Connor köstliche und gesunde Gerichte, die sich leicht nachkochen lassen. Mit den passenden Rezepten für Frühstück, Mittagessen und Abendessen lässt sich ganz leicht die für die eigene Blutgruppe ideale Ernährungsweise einhalten – und das jeden Tag! Einfach, kreativ und lecker – mit diesen alltagstauglichen Rezepten wird Kochen zu einem gesunden und abwechslungsreichen Vergnügen. Mit Tipps zur Vorratshaltung, Last-Minute-Mahlzeiten, einem 4-Wochen-Plan und zahlreichen Farbfotos.

Circa l’autore

Kristin O’Connor hat sich als ausgebildete Köchin auf die gesunde Küche spezialisiert und produziert Kochsendungen fürs Fernsehen.