Vom Manager bis zur Sekretärin: Wer den ganzen Tag im Büro verbringt, bekommt irgendwann Probleme mit Rücken, Nacken, Gelenken und der Konzentration. Bürobics ist ein leicht anwendbares ganzheitliches Fitnessprogramm für Drehstuhlhocker. Bruno Lichtblau bietet dem Leser eine informative und unterhaltsame Mischung aus Entspannungs-, Konzentrations- und Stärkungsübungen. Tipps und Tricks aus dem ‘Büro-Erste-Hilfe-Kasten’, die mit Medizinern, Coaches und Psychologen abgestimmt sind.
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Mengenai Pengarang
Bruno Lichtblau studierte Grafik-Design, Informationsästhetik und Politologie. Er hat als Chefredakteur für diverse Magazine gearbeitet und viel Erfahrung mit dem Büroalltag gesammelt, die er jetzt in seinem Ratgeber weitergibt.
Bahasa Jerman ● Format EPUB ● Halaman-halaman 128 ● ISBN 9783830462255 ● Saiz fail 3.2 MB ● Penerbit TRIAS ● Bandar raya Stuttgart ● Negara DE ● Diterbitkan 2009 ● Edisi 1 ● Muat turun 24 bulan ● Mata wang EUR ● ID 2244035 ● Salin perlindungan Social DRM
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