Peter Schmidt 
Stehen Sie drüber! 
Sich sekundenschnell von negativen Gefühlen befreien

Mit Mentaltechniken nach dem neuesten Stand der Psychologie der Emotionalen Intelligenz (‘EQ-Training’) geht das tatsächlich – probieren Sie es aus! Dank neuer Einsichten – der sogenannten ‘Attractio-Aversio-Psychologie’ – fokussiert man gezielter und schneller als z.B. in der Verhaltenstherapie auf problematische Gefühle und Reaktionen. Und sogar ohne ein langwieriges vorgeschaltetes Vorbereitungsprogramm wie etwa Progressive Muskelentspannung. Auch für Experten und Therapeuten aufschlussreich. Wir verfügen damit zum ersten Mal in der Geschichte der Mentaltechniken über ein psychologisch klarer definiertes mentales Instrument, das sich auch ‘in Aktion’, also innerhalb unserer Tagesaktivitäten, im Stress, in der Arbeit, im Gespräch, beim Vortrag, bei schwierigen Verhandlungen und Verkaufsgesprächen, im Sport – vor allem auch bei Herausforderungen, die umgehendes Handeln erfordern – einsetzen lässt.

About the author

Peter Schmidt, geboren im westfälischen Gescher, Schriftsteller und Philosoph, studierte Literaturwissenschaft und sprachanalytische und phänomenologische Philosophie mit Schwerpunkt psychologische Grundlagentheorie an der Ruhr-Universität Bochum und veröffentlichte rund 40 Bücher, darunter mehrere Sachbücher. Seine Forschungsergebnisse im Bereich Stress und belastende Emotionen werden bereits vielfach in der Therapie und im Coaching eingesetzt.