Mit Achtsamkeit dein Leben verändern
Widme dein Jahr deiner mentalen Gesundheit und verbinde dich auf besondere Weise mit dir selbst und deinen Bedürfnissen. Die Achtsamkeitsimpulse und Übungen in diesem immerwährenden Kalender helfen dir dabei, Stress abzubauen, gelassener und selbstsicherer zu werden und dein Leben täglich mit Freude und Leichtigkeit genießen zu können. Lass dich von den Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long leiten und nutze jeden Augenblick dazu, glücklich zu sein.
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Sobre o autor
Ronald P. Schweppe ist Orchestermusiker und Autor zahlreicher Bücher im Bereich Spiritualität und Lebenskunst. Ausbildung in NLP und MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit). Seit über 30 Jahren beschäftigt er sich mit fernöstlicher Philosophie, Buddhismus und Achtsamkeitsverfahren. Er lebt mit seiner Frau und seinen drei Kindern in München.Buy this ebook and get 1 more FREE!
Língua Alemão ● Formato EPUB ● Páginas 240 ● ISBN 9783989220379 ● Tamanho do arquivo 0.5 MB ● Editora mvg Verlag ● Cidade München ● País DE ● Publicado 2024 ● Carregável 24 meses ● Moeda EUR ● ID 9405040 ● Proteção contra cópia DRM social
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