Asanas für Körper, Geist und Seele
Sie möchten sich körperlich betätigen, dabei aber auch entspannen und zur Ruhe kommen? Probieren Sie Yoga! Stellen Sie sich mit den in diesem Praxisbuch vorgestellten Yoga-Übungen ein individuelles Trainingsprogramm zusammen, und erfahren Sie außerdem Erstaunliches über Geschichte, Philosophie und Wirkung dieser fernöstlichen Lehre. Ob ‘Krieger’, ‘Berg’ oder ‘Schmetterling’, mit jeder Asana fördern Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Die erprobten Übungen unterstützen den Abbau von Stress und Verspannungen, machen fit und sorgen für Gelassenheit. Spüren Sie die heilsame Kraft des Yoga!
– 40 Asanas plus Variationen in Wort und Bild: anschaulich erklärt und leicht nachzumachen
– Yoga-Basiswissen für Einsteiger: Geschichte, Philosophie und Wirkung des Yoga
– Erprobte fernöstliche Lehre für Fitness und Entspannung von Körper und Geist
Sie möchten sich körperlich betätigen, dabei aber auch entspannen und zur Ruhe kommen? Probieren Sie Yoga! Stellen Sie sich mit den in diesem Praxisbuch vorgestellten Yoga-Übungen ein individuelles Trainingsprogramm zusammen, und erfahren Sie außerdem Erstaunliches über Geschichte, Philosophie und Wirkung dieser fernöstlichen Lehre. Ob ‘Krieger’, ‘Berg’ oder ‘Schmetterling’, mit jeder Asana fördern Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Die erprobten Übungen unterstützen den Abbau von Stress und Verspannungen, machen fit und sorgen für Gelassenheit. Spüren Sie die heilsame Kraft des Yoga!
– 40 Asanas plus Variationen in Wort und Bild: anschaulich erklärt und leicht nachzumachen
– Yoga-Basiswissen für Einsteiger: Geschichte, Philosophie und Wirkung des Yoga
– Erprobte fernöstliche Lehre für Fitness und Entspannung von Körper und Geist
€3.99
Limba Germana ● Format EPUB ● Pagini 208 ● ISBN 9783815569863 ● Mărime fișier 10.5 MB ● Editura Komet Verlag ● Oraș Köln ● Țară DE ● Publicat 2016 ● Ediție 1 ● Descărcabil 24 luni ● Valută EUR ● ID 7562437 ● Protecție împotriva copiilor DRM social
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