Giulia Calligaro 
Esercizi D’Amore 
Pratiche di morbidezza per il corpo e il cuore

L’AMORE CHE STAI CERCANDO


Un sillabario di 85 esercizi che declinano diversi stati d’animo dell’amore , dall’
addio  alla 
gentilezza , al 
perdono  e alla 
tenerezza . Ogni esercizio si compone di due parti: una parte di scrittura intima, che racconta esperienze umane, personali e universali, dall’altra una breve pratica di yoga, un rilassamento o una tecnica di respirazione, guidate con morbidezza. Dopo il successo del libro 
Esercizi di felicità, l’autrice fa un ulteriore passo avanti: ci dice che è tempo di riaprire il cuore. E ogni istante, ogni incontro, divengono 
un’opportunità per migliorare nell’arte d’amare e del lasciarsi amare . Arricchiscono il libro le ispirazioni del grande maestro 
Paramhansa Yogananda .