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Atemgymnastik (Übersetzt) 
Entschlackung — Gesundheit — Kraft — Energie

Der Mensch, "ein Geschöpf der Luft und der Sonne", hat schon immer die Atmungsfunktion vor die Verdauungsfunktion gestellt, d.h. er hat immer geglaubt, dass es für ein gutes Leben ausreicht, "gut zu essen" (was im vulgären Begriff genau bedeutet, zu viel und unvernünftig zu essen, oder kurz gesagt, "schlecht zu essen"), und hat nie seine Aufmerksamkeit auf diese einfachen und unbestreitbaren Tatsachen gelenkt — 1. nicht nur Steaks und Eier sind Nahrung, sondern auch Luft ist Nahrung. — (2) Die Atmung übertrifft in ihrer Bedeutung bei weitem die Nahrung.