Wachsen wir in emotional unsicheren Verhältnissen auf, entwickeln wir statt gesunder Beziehungsmuster Verhaltensweisen, die sich eher als Überlebensstrategien bezeichnen lassen. Wir verbiegen uns, sind unauffällig, gehorsam und erfahren doch nie die bedingungslose Liebe, die wir als Kind so sehr brauchen. Im Lauf der Zeit werden unsere Strategien zu Handlungsmustern und einengenden Glaubenssätzen. Solch ein emotionaler Rucksack macht es uns schwer, unser Leben selbstbestimmt zu gestalten. Susanne Hühn zeigt in diesem Buch wirkungsvolle Tools und Übungen, die uns dabei helfen, unseren Rucksack zu »entrümpeln«. Seelische Wunden können heilen und wir erfahren die emotionale Sicherheit, die wir für ein glückliches Leben benötigen.
Table of Content
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Wichtiger Hinweis
Leichtigkeit und inneren Frieden erfahren
Einleitung
1. Toxische Verhaltensmuster erkennen und verstehen
2. Das Bedürfnis des inneren Kindes nach Sicherheit ist unantastbar
3. Der Rucksack Ihrer Kindheit
4. Der schwere Rucksack wird leicht
Buchempfehlungen
Die Autorin
Susanne Hühn
About the author
Susanne Hühn ist Physiotherapeutin, psychologische Beraterin und erfolgreiche Buchautorin. Sie gibt Lebenshilfe-Seminare und entwickelt eigene Techniken zur emotionalen Heilung.Sie beschäftigt sich viel mit den Themen, Inneres Kind, Co-Abhängigkeit und toxische Beziehungen. www-susannehuehn.de
Language German ● Format EPUB ● Pages 192 ● ISBN 9783833884085 ● File size 5.1 MB ● Publisher GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH ● City München ● Country DE ● Published 2022 ● Downloadable 24 months ● Currency EUR ● ID 8286266 ● Copy protection Social DRM