Alexa Le & Robert Steinbacher 
bodyART 
Das einzigartige Training für ein neues Körperbewusstsein

Das mehrfach ausgezeichnete body ART™-Training ist ein hervorragender Weg, sich aktiv zu erholen und wieder zu sich selbst zu finden. Es spricht mehrere Muskeln auf einmal an und trainiert Koordination und Balance. Die gesteigerte Körperwahrnehmung sowie der gezielte Einsatz der Atmung bewirken zugleich eine tiefe Entspannung für Körper, Seele und Geist. In diesem Band stellen Robert Steinbacher und Alexa Lê ihr Trainingskonzept erstmals einer breiten Leserschaft vor.

เกี่ยวกับผู้แต่ง

Robert Steinbacher, geb. 1977, ist mehrfach ausgezeichneter Presenter, Tänzer und Bewegungstherapeut. Er kreierte das preisgekrönte body ART™-Training und gründete die body ART School, aus der über 3000 body ART-Instruktoren hervorgingen. Mit seiner Marke »RS – Quality Training by Robert Steinbacher« setzt er neue Qualitätsstandards im Fitnesstraining.

Alexa Lê, geb. 1977, hat das body-ART™-Konzept mitentwickelt und arbeitet seit 1999 eng mit Robert Steinbacher zusammen. Des Weiteren ist sie als diplomierte Körperarbeiterin und Shiatsu-Lehrerin in eigener Praxis tätig.