Ulrike Maier 
Der kleine Fuß-Coach 
Die besten Übungen gegen Hallux valgus, Spreizfuß, Hammerzeh & Co

<p>Hallux, Spreizfu&szlig;, Fersensporn &ndash; immer mehr Menschen werden heute von Fu&szlig;problemen geplagt. Gegen Schmerzen und Fehlstellungen k&ouml;nnen Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Fu&szlig;-Coach.</p> <p>Er motiviert und unterst&uuml;tzt Sie mit vielen abwechslungsreichen &Uuml;bungen und wertvollen Tipps, um Ihre Fu&szlig;beschwerden effektiv zu lindern.</p> <ul> <li>Selbsttest: Analysieren Sie, wie Sie gehen und stehen. </li> <li>Individuelles Trainingsprogramm: &uuml;ber 40 &Uuml;bungen f&uuml;r Einsteiger bis Fortgeschrittene. </li> <li>Extras: Integrieren Sie die &Uuml;bungen ganz einfach in Ihren Alltag und finden Sie Ihr Gleichgewicht.</li> </ul> <p>Damit Sie schnell wieder gut zu Fu&szlig; sind!</p>

Про автора

Ulrike Maier ist Sport-, Bewegungs- und Physiotherapeutin. Seit 13 Jahren arbeitet sie in einer Darmstädter Physiotherapie-Praxis und hat am eigenen Leib durch Bänder- und Achillessehnenabrisse erlebt, wie es ist, keinen Fuß mehr auf den Boden zu bekommen. Seitdem ist die Behandlung des Fußes ihr Steckenpferd. "Jede Behandlung sollte bei den Füßen beginnen", sagt sie. Wer seine Füße trainiert, trainiert den ganzen Körper, diese These hat sich an unzähligen Patienten bewahrheitet. Mit dem kleinen Fuß-Coach zeigt sie auf, wie Sie sich sinnvoll auf den Weg machen, um wieder kraftvoll durchs Leben zu gehen. <br />
In der Zeitschrift "Physiopraxis" schreibt sie in einer Kolumne regelmäßig mit Witz und Humor über die Arbeit und den Praxisalltag einer Physiotherapeutin.