C. Oach 
Aprender a esmagar 
para um início rápido

Rápido, intenso e incrivelmente satisfatório, o squash é um jogo que requer perícia e estratégia. ‘Aprender Squash: Dicas para Principiantes’ é a sua introdução completa a este desporto dinâmico. Desde a escolha da raquete correcta e os princípios básicos da técnica até às estratégias de jogo e exercícios de fitness: Este guia fornece tudo o que precisa para mergulhar de forma segura e eficiente no mundo do squash. Descubra como apurar os seus reflexos, melhorar a sua condição física e desenvolver o seu jogo em cada partida. Prepare-se para conquistar o campo!

关于作者

C. Oach ist ein passionierter Autor und Sportenthusiast, der sein fundiertes Wissen und seine jahrelange Erfahrung nutzt, um praxisnahe Ratgeber für verschiedenste Sportarten zu verfassen. Seine Texte inspirieren Anfänger wie Profis gleichermaßen und bieten wertvolle Tipps für jeden, der seine sportlichen Fähigkeiten verbessern möchte.