Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie.
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关于作者
Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher.
语言 德语 ● 格式 EPUB ● 网页 96 ● ISBN 9783641254421 ● 文件大小 4.1 MB ● 翻译者 Karin Weingart ● 出版者 Heyne Verlag ● 市 München ● 国家 DE ● 发布时间 2020 ● 下载 24 个月 ● 货币 EUR ● ID 6942745 ● 复制保护 社会DRM
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