50Minutos 
Combate el estrés laboral 
Los secretos para no sentirse desbordado en el trabajo

¡Di basta al estrés en el trabajo!



Este libro es una guía práctica y accesible para aprender a combatir el estrés laboral, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo.




En tan solo 50 minutos podrás:



• Reconocer las tres reacciones posibles frente al estrés: la huida, la lucha y la inercia

• Encontrar lo que produce tu estrés y diseñar un plan para afrontar las futuras situaciones estresantes 

• Crear un espacio neutro para analizar las situaciones estresantes y poderlas controlar




SOBRE en50MINUTOS.ES | Coaching



en50MINUTOS.ES te ofrece las claves para sacar el máximo partido a tus capacidades y lograr la plenitud profesional y personal para conseguir todas tus metas.

Nuestras obras combinan teoría, estudios de caso y múltiples ejemplos prácticos para que puedas alcanzar el éxito y la satisfacción en tu vida laboral y privada sin perder el tiempo. 




¡Descubre en un tiempo récord las claves para triunfar en la vida y ser más feliz!