Claudia Croos-Müller 
Alles gut – Das kleine Überlebensbuch 
Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.

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Garantiert ohne Risiken und Nebenwirkungen



Neues von den beliebten Gute-Laune-Schafen: Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen – die etwas andere Art, Krisen zu meistern.

In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller einfache „Nebenbei“-Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen beruhigend und stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel „Sich schütteln“, „Augen bewegen“ und „Hand auf die Brust“. Diese Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Sicherheit, Zuversicht und Lebensfreude. Wie gewohnt machen die Übungen sehr viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.


Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe Oscar, Emily, Willy und Marie stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Band attraktiven Geschenkbuchcharakter mit Tiefgang.

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Giới thiệu về tác giả

Kai Pannen ist Illustrator und Trickfilmer und lebt mit seiner Familie in Hamburg.
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Ngôn ngữ tiếng Đức ● định dạng EPUB ● Trang 72 ● ISBN 9783641206499 ● Kích thước tập tin 5.4 MB ● Nhà xuất bản Kösel-Verlag ● Thành phố München ● Quốc gia DE ● Được phát hành 2017 ● Có thể tải xuống 24 tháng ● Tiền tệ EUR ● TÔI 5020444 ● Sao chép bảo vệ DRM xã hội

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