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FIT FOR FUN Verlag GmbH 
Fatburner Schwimmen 
Das perfekte Schwimmtraining

الدعم
Schwimmen ist nicht nur ein perfekter Allround-Sport, da im Pool sämtliche Muskelgruppen beansprucht und trainiert werden. Es ist auch ein echter Fettkiller, ganz nach dem Motto: Ab ins Becken – und das Fett geht baden!

TECHNIK UND TRAININGSPLÄNE
Doch seien wir einmal ehrlich: Den einen schreckt die zum Teil recht komplexe Technik ab, für andere ist Schwimmen nicht mehr als monotones Kacheln zählen. Doch mit der richtigen Anleitung schwimmst auch du schon bald obenauf. Das alles bietet dir nämlich unser neues e Book Fatburner Schwimmen.

BAHN FREI
Zwar gilt Schwimmen als perfekter Ausdauersport für einen lädierten Rücken, doch gerade wenn es gelegentlich im Kreuz knackt, sollte man schleunigst an seiner Technik arbeiten – und am Besten auf den Kraul-Stil umsteigen. Dafür gibt es – unter anderem – ausführliche Tutorials.
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قائمة المحتويات

Endlich Spass am Schwimmen
Das essen Schwimmer
Schwimmen – Der Figur-Shaper
So schwimmst du effektiver
Schwimmen gegen Rückenschmerzen
Besser kraulen: 5 Übungen
After Work Swimming
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لغة ألمانية ● شكل EPUB ● ISBN 9783946479093 ● حجم الملف 182.0 MB ● محرر FIT FOR FUN Verlag GmbH ● الناشر FIT FOR FUN ● مدينة Hamburg ● بلد DE ● نشرت 2016 ● للتحميل 24 الشهور ● دقة EUR ● هوية شخصية 6402260 ● حماية النسخ بدون

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