Schwimmen ist nicht nur ein perfekter Allround-Sport, da im Pool sämtliche Muskelgruppen beansprucht und trainiert werden. Es ist auch ein echter Fettkiller, ganz nach dem Motto: Ab ins Becken – und das Fett geht baden!
TECHNIK UND TRAININGSPLÄNE
Doch seien wir einmal ehrlich: Den einen schreckt die zum Teil recht komplexe Technik ab, für andere ist Schwimmen nicht mehr als monotones Kacheln zählen. Doch mit der richtigen Anleitung schwimmst auch du schon bald obenauf. Das alles bietet dir nämlich unser neues e Book Fatburner Schwimmen.
BAHN FREI
Zwar gilt Schwimmen als perfekter Ausdauersport für einen lädierten Rücken, doch gerade wenn es gelegentlich im Kreuz knackt, sollte man schleunigst an seiner Technik arbeiten – und am Besten auf den Kraul-Stil umsteigen. Dafür gibt es – unter anderem – ausführliche Tutorials.
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€7.99
विषयसूची
Endlich Spass am SchwimmenDas essen Schwimmer
Schwimmen – Der Figur-Shaper
So schwimmst du effektiver
Schwimmen gegen Rückenschmerzen
Besser kraulen: 5 Übungen
After Work Swimming
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भाषा जर्मन ● स्वरूप EPUB ● ISBN 9783946479093 ● फाइल का आकार 182.0 MB ● संपादक FIT FOR FUN Verlag GmbH ● प्रकाशक FIT FOR FUN ● शहर Hamburg ● देश DE ● प्रकाशित 2016 ● डाउनलोड करने योग्य 24 महीने ● मुद्रा EUR ● आईडी 6402260 ● कॉपी सुरक्षा के बिना
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