Fit Kids For Life covers common misconceptions regarding strength training for children. Kids can safely use resistance training to get fit for recreational activities and sports. Weight lifting allows children to build strength, prevent injury, and improve motor skills. Coaching tips, gender-specific workouts, and training programmes are included. Youll also find tips on pre- and post-exercise nutrition, staying hydrated while exercising, and healthy snacks.
€15.99
عن المؤلف
Stout earned his Ph.D. in exercise physiology from the University of Nebraska-Lincoln.
لغة الإنجليزية ● شكل EPUB ● صفحات 146 ● ISBN 9781591205807 ● حجم الملف 1.4 MB ● الناشر Turner Publishing Company ● نشرت 2004 ● للتحميل 24 الشهور ● دقة EUR ● هوية شخصية 4259316 ● حماية النسخ Adobe DRM
يتطلب قارئ الكتاب الاليكتروني قادرة DRM
المزيد من الكتب الإلكترونية من نفس المؤلف (المؤلفين) / محرر
47٬111 كتب إلكترونية في هذه الفئة
